理想のスッキリボディを手に入れる | 石岡でヨガサロンならリラックスできる*n-youga

プライベートでは5度の出産を経た女性の心身の学びを深めたインストラクターが、県内では受け入れるスタジオが少ないマタニティヨガをはじめ、個々のお悩みや体力に寄り添うプライベートレッスンを提供しております。心身共に快適な妊娠生活と安心して出産を迎えるためには、妊娠期のマイナートラブルのケアや陣痛から出産までを耐え抜く体力と心構えが必要です。身体に無理の無い範囲で筋肉を動かし、血行を促進させ健康的な身体づくりをサポートいたします。産後の「骨盤が広がったまま」「冷え性」「便秘」などにはもちろん、初めての子育ての不安やストレスケアにもおすすめです。また、妊娠前と産後のケアとして腸もみをベースとした全身の巡りを整えるケアメニューもご用意しております。丁寧なカウンセリングとお一人お一人の「いま」に寄り添う施術がリフレッシュ&リラックスできると大好評です。石岡でサロンを営業しておりますので、お気軽にお問い合わせください。