Q&A
よくある質問
Q&A

何歳からでもココロとカラダは変えられる

身体のバランスを整えることで心の不調も改善に導きます。冷え性、肩こり、便秘、イライラしやすいなどの症状がある方におすすめです。講師経験が豊富なインストラクターが、一人ひとりに合わせて丁寧にご指導いたしますので、運動が苦手な方もご安心ください。

  • よもぎ蒸しとハーブテントの違いはなんですか？

    どちらもおひとり様用のテントにてハーブのスチームで温まる温活です。*n-yougaの温活はどちらもオーナー自らが体験して感動した毎日でも入りたいと思えるサービスです。詳しい説明は下記からご覧くださいませ。

    韓方熟成よもぎ蒸し

     

    ホリスティカルハーブテント®︎

  • 内臓調整treatmentは痛いですか？

    当サロンのすべての施術が基本的に痛みを無視してグイグイゴリゴリするものはございません。

    痛みを感じることで私たちの心も体も緊張してしまいます。

    あくまでもお客様の筋骨格が本来の位置に戻りやすくするため、そして内臓が働きやすくなるための施術です。

    初めてのご来店でお悩みや緊張を抱えてこられる事と思います。そのお心に寄り添えるように対応させていただきますのでご安心ください。

     

     

  • 体が硬いのですが・・・ヨガは出来ますか？

    体が硬い方の方が効果を実感できます。 当サロンはマンツーマン又はプライベートレッスンです。個々のレベルに合わせて周りを気にせずにレッスンを受けていただけます。

  • 駐車場はありますか？

    無料の駐車スペースがございますので、お車でのご来店が可能です。最大３台まで停められますので、ご友人とのプライベートレッスンも気兼ねなくお越しください。

  • ヨガをするなら何時がベスト？

    どの時間帯でもヨガは行なっていただけますが、午前中は集中力を要するバランスや体幹を意識するヨガ、午後から夜にかけては骨盤の調整や全身に緩みをもたらすリラックス系のヨガがオススメです。

  • レッスンに必要なものは？

    マットやプロップスは無料貸し出しですので、ゆったりと動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給ができるものをお持ちいただければ大丈夫です。

リラックスしながら身体を整えるレッスンが好評です。講師経験や実体験も豊富な講師が、一人ひとりに合わせて丁寧にご指導いたします。また、身体を芯から温める「腸もみ」をベースに全身の巡りを整えるケアメニューもご用意があり、妊活・温活に取り組む方におすすめです。オイルやハーブボールも必要に応じて使用し、腸をはじめとした内臓の働きを本来の働きへと戻します。下半身が冷えてむくみやすい、多忙な日常から頭痛や肩こりが起きやすい方にもお喜びいただいておりますので、ぜひ併せてお試しください。石岡で女性のためのヨガ・ピラティスと巡りのケアのサロンを運営しております。