Q&A
よくある質問
Q&A

何歳からでも理想の体型はつくれます

身体のバランスを整えることで心の不調も改善に導きます。冷え性、肩こり、便秘、イライラしやすいなどの症状がある方におすすめです。講師経験が豊富なインストラクターが、一人ひとりに合わせて丁寧にご指導いたしますので、運動が苦手な方もご安心ください。

  • 体が硬いのですが・・・ヨガは出来ますか？

    体が硬い方の方が効果を実感できます。 他人と比べる必要はないのでご安心してお越しください。

  • 駐車場はありますか？

    駐車スぺースございます。場所が限られますため、車でお越しの場合は事前にご連絡をお願いしております。

  • ヨガをするなら何時がベスト？

    空気が澄んだ、朝のヨガが一番いいとされています。 でも自分に無理はせず、自分のリラックスできる時間帯を選ぶのがベストです。

  • レッスンに必要なものは？

    マットは無料貸し出しですので、ゆったりと動きやすい服装さえあれば大丈夫です。

リラックスしながら身体を整えるレッスンが好評です。講師経験や実体験も豊富な講師が、一人ひとりに合わせて丁寧にご指導いたします。また、身体を芯から温める「腸もみ」のメニューもご用意があり、妊活・温活に取り組む方におすすめです。オイルやハーブボールを使用し、腸の働きを正常に戻します。オプションメニューとしてご用意しているフットやヘッドマッサージは、むくみやすい、多忙から頭痛が起きやすい方にもお喜びいただいておりますので、ぜひ併せてお試しください。石岡で女性のためのヨガとケアのサロンを運営しております。