石岡市でマタニティさんへの安心安全なヨガ指導 | 笑顔溢れるレッスンを石岡で丁寧にご指導します

石岡市の*n-yougaでは妊娠中の方でも安心してヨガやピラティスができるように、妊娠期の女性の心身について学びを深めたインストラクターがマタニティーヨガのレッスンを提供しております。

妊娠16週以降で主治医から許可が出ている方でしたら、どなたでも受講可能です。

運動が苦手な方、身体が硬い方、身体の不調がある方なども無理のない範囲で、継続していただけます。

心身ともに大きな変化を起こす妊娠期は喜びはもちろん不定愁訴やお産への不安などのケアが大切です。

プライベートでは5人の出産子育て経験を持つ、経験豊富なインストラクターがお客様一人ひとりに合わせて、丁寧に動きをご指導いたしますのでご安心ください。

*n-yougaのマタニティヨガはマンツーマンでおひとりおひとりに目が行き届く安心があります。

週数に合わせた動きのアドバイスから丁寧に指導いたします。

レッスン後はマタニティさんでも安心してお飲みいただけるお茶をお出ししていますので、インストラクターに体調の相談をしていただけます。